PARAR DE FUMAR

Parar de fumar Se você entrou aqui neste blog é por que você deseja realmente deixar de fumar. Uma coisa que sempre ajuda a uma pessoa atingir seu objetivo, é ver outra pessoa que já obteve sucesso em algo dando seu testemunho. É isso que você verá agora! No vídeo abaixo o Dr. Drauzio Varella conta sua experiência com o cigarro e fala como deixou de fumar. Dê o play e assista ao vídeo agora! E aí, gostou da dica? Esperamos que sim! Talvez você já tenha tentado de tudo, ou talvez quem sabe, você não tem nem ideia de como fazer para acabar com este vício que vem matando milhares de pessoas no mundo gradativamente. PRIMEIRO PASSO PARA PARAR DE FUMAR! Se você deseja fortemente ter uma vida mais saudável e livre de diversas doenças oriundas do cigarro, considere como sua primeira tarefa baixar nosso ebook com material completo para você largar o cigarro, ainda hoje! Clique no banner abaixo e baixe este poderoso ebook com dicas rápidas e eficientes. Veja abaixo o que preparamos pra te ajudar: DICAS PARA PARAR DE FUMAR! Dica 1 – 5 dicas para deixar de fumar de vez Dica 2 – Como lidar com a crise de abstinência? Dica 3 – Como tomar a decisão para deixar de fumar? Dica 4 – Melhores métodos para deixar de fumar Dica 5 – O que você ganha parando de fumar? Essas dicas com certeza irão te ajudar a deixar o cigarro de lado e alcançar uma vida saudável! Não deixe de compartilhar essas dicas com seus amigos! POR QUE VOCÊ PRECISA PARAR DE FUMAR? Sim, tenho o direito de fumar. E daí? Você é uma pessoa livre, responsável, bem informada e capaz de decidir o que é o melhor para você e sua família? Ótimo, é muito mais fácil assim. Fumar é seu direito. Um prazer irresistível. Um hábito que faz parte de você. A pessoa que fuma fica dependente da nicotina. Considerada uma droga bastante poderosa, a nicotina atua no sistema nervoso central como a cocaína, com uma diferença: chega ao cérebro em apenas 7 segundos – 2 a 4 segundos mais rápido que a cocaína. É normal, portanto, que, ao parar de fumar, os primeiros dias sem cigarros sejam os mais difíceis, porém as dificuldades serão menores a cada dia. Você conhece todos os riscos relacionados ao fumo e decidiu correr estes riscos? Você sabe que TERÁ BENEFÍCIOS SÓ POR FICAR ALGUMAS HORAS SEM FUMAR? BENEFÍCIOS DE QUEM PARAR DE FUMAR: Você precisa saber que parando de fumar você consegue efeitos benéficos em pouco tempo. De acordo com a “American Lung Association”, órgão público de saúde dos EUA voltado a doenças pulmonares, quando o fumante para de fumar, seu corpo inicia uma série de mudanças benéficas, após poucos minutos do último cigarro: Após 20 minutos sua pressão sanguínea e a pulsação voltam ao normal; Após 2 horas não tem mais nicotina no seu sangue; Após 8 horas o nível de oxigênio no sangue se normaliza; Após 2 dias seu olfato já percebe melhor os cheiros e seu paladar já degusta a comida melhor; Após 3 semanas a respiração fica mais fácil e a circulação melhora; Após 5 A 10 anos o risco de sofrer infarto será igual ao de quem nunca fumou; Sem falar que você melhora questões como: cheiro, aparência da pele, cabelos, mãos e por aí vai…