quarta-feira, 24 de maio de 2017
Meditação com Música
A música é a linguagem universal da sexta dimensão da natureza: o mundo da essência.
Não é de se estranhar o fascínio que ela causa em todos os seres viventes.
O som, corretamente direcionado, é capaz de desatar nós emocionais e acalmar a mente em seus níveis mais profundos.
É possível, e até desejável, meditar com música. Porém, os estudantes se equivocam na técnica a utilizar.
Assim, acabam dormindo ao invés de meditar.
Primeiro, é necessário aprender a meditar sentado.
A postura indicada é a Postura Perfeita ou algumas de suas adaptações:
Após, devidamente sentado, ouça a música de interesse, sem mexer-se, permitindo o relaxamento natural do corpo e da mente com o som. Porém, ao final da música mantenha-se quieto e totalmente tranqüilo, não use loop para ficar repetindo a música quando seu intuito for experimentar o êxtase da meditação. Não é necessário, pois, que a mente entre no ritmo da canção. Deve-se somente utilizá-la para acalmar pensamentos e desatar desafetos.
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