Alimentos contra o fumo

Alimentos contra o fumo Você sabe quais alimentos podem ajudar a diminuição do consumo de tabaco? Sim, a alimentação tem papel importante na luta contra o cigarro. O organismo recebe uma ajuda de dentro para fora, uma mudança que passa por células, artérias e pelos hábitos de vida. Com uma alimentação rica em frutas, legumes e verduras, adotamos por conta do estímulo psicológico, boas práticas de vida como atividades físicas constantes, refeições em espaços de tempo regulares e diminuição de consumo de gorduras e bebidas alcoólicas. Todas elas auxiliam quem pretende largar o vício do cigarro. Um estudo feito na Universidade de Duke, em Durham, Carolina do Norte, assinala a existência de alimentos que aumentam ou eliminam o gosto pelo fumo. Listamos nove alimentos que podem fazer parte de uma dieta equilibrada para quem fuma ou deseja diminuir o consumo de nicotina, optar por uma vida mais saudável. Seja por mudanças no sistema digestivo, no paladar ou na vida das células do corpo. Se gostou, por favor, nos ajude, se inscreva e compartilhe. Obrigado.