Ansiedade, O mal do século.

O que é Ansiedade?

Sinônimos: angústia

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova ou diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença, ou melhor, um distúrbio de ansiedade.

Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem uma preocupação e medoextremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar. Por sorte, os distúrbios de ansiedade podem ser tratados.

Tipos

Existem diversos tipos de distúrbios de ansiedade. Os mais comuns são:

• Transtorno de ansiedade generalizada
• Síndrome do pânico
• Fobia social
• Fobias específicas (claustrofobia, aracnofobia, agorafobia, etc)

Há outros quadros que têm a ansiedade como pano de fundo, como:

• Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)
• Transtorno de estresse pós-traumático
• Transtorno fóbico-ansioso.

Causas

Não se sabe ao certo por que algumas pessoas são mais propensas à ansiedade descontrolada do que outras. Alguns dos fatores que podem estar envolvidos nisso são:

• Genética, ou seja, histórico familiar de transtornos de ansiedade
• Ambiente, por exemplo passar por algum evento traumático ou estressante
• Mentalidade ou modelo de pensamento, ou seja, a forma como a pessoa estrutura seus pensamentos ou linhas de raciocínio e, consequentemente, encara as situações do dia a dia
• Doenças físicas.

Entre as doenças físicas que podem estar relacionadas à ansiedade, encontramos:

• Problemas cardiovasculares, como as arritmias cardíacas
• Doenças hormonais, como hipertireoidismo ou o hiperadrenocorticismo (aumento de atividade da glândula adrenal)
• Problemas respiratórios, como o DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica)
• Dores crônicas
• Abuso de drogas, álcool ou medicações como os benzodiazepínicos.

Por isso é importante buscar um psiquiatra para que ele pesquise se não há causas físicas por trás de seu problema de ansiedade.

Fatores de risco

Algumas pessoas são mais propensas a terem distúrbios de ansiedade. Os principais fatores de risco são:

• Eventos traumáticos na infância ou mesmo vida adulta
• Estresse relacionado a doenças físicas sérias
• Acúmulo de estresse
• Tipo de personalidade, já que algumas pessoas tem uma personalidade naturalmente ansiosa
• Abuso de substâncias, como álcool, cigarro e drogas ilícitas.
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